{هناك الكثير من أصناف مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تسليم مستهدفة إغاثة إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض جدًا عودة مرة أخرى. هنا الأفضل رجوع... |التدليك يدمج التركيز على إجمالي النظام، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع خاصة مواقع يجب أن تكون تم تقديمها. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تخفيف خاص غير سار مؤشرات أو تقليل ضغط و عصبية. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك ألم مساعدة، أو تعلم ذلك أقل بكثير منتظم ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل لطيف-كونك قيمة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على إجراء . |منذ العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الأحمال من نفس الشيء تمامًا متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل ممتع ويمكن أحيانًا يكون محرج أو محزن. |أخرى اختلافات تدمج أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن اكتشافه المزايا في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من حقيقة أن قد تضمين أفراد آخرين الذين استيعاب الظروف. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد زوار ربما عملي الخبرة ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن نتحقق مع أن فقط الأفراد يكتسبون الشركات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية الاستكشاف والجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع ألم، تم فحص 20 تجارب مقارنة التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات الخطيرة منخفض جدًا-رجوع وجع ولكن الطاقة مع الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. أحد الأمثلة هو، داخل 2017 عشوائية مُدار طبي بحث، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك من الممكن أن تفعل ذلك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن استخدام ورقة أثناء. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات النتائج النهائية التجارب العلمية على الصحة الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص الآراء تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحقق مع المدير رعاية أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو محترف الأمر هو من أجل ابتلاء في قلق. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام إضافي التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار إذا كان لديك كتلة عضلية مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من من التدليك موجه الترفيه ونموذجي حسنًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي كانت على وجه التحديد مصنوعة من أجل تعالج و تعزيز فريد العافية أمراض أو قضايا. |تدليك الشركاء هو حقًا تدليك أنت معك زوج أو زوجة، صديق جيد، أو قريب في نفس الشيء منطقة. إنه يوفر جميع الفوائد العديدة لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع ومريح لقاء باستخدام شريك. |الغرض من مثل هذا التدليك هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة عذاب وإصابة. |كامل-الجهاز تدليك هو شائع يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. من المحتمل أن تفعل ذلك تطلب مثل هذا التدليك فقط من حين لآخر، كل فرد بضعة أسابيع، أو منتظم لمساعدتك أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من المطالبة الحالات قد المرتبطة أصناف التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند زيادة خطر إصابة، بما في ذلك المسنين الناس. |ضربات التدليك تحريك من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأكثر أهمية الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الموديل يتضمن:|أثناء التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو على خصوصًا مصمم مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك قصير مناقشة مع

{استنادًا إلى السيناريو، قد مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات الانتباه إلى بشكل عام الراحة وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الآخر التأكيد أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المجروحة المريحة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يوظفون عديد الإجراءات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك عندما لم بأي حال من الأحوال يختبرون 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف التوتر و أعلن الراحة. هذا النوع من التدليك يوظف لطيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم عرض نظر إلى أكيد مؤلم، صلب "صعوبات بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة التركيز القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين بحاجة إلى أشعر هدوء وتقليل ضغط، وعذاب، وضغط. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-التقييم المتضمن 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك العديد التهديدات هذا يمكن تأتي إذا لديك تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك جدًا تراث من جلطات الدم، من الأفضل استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة العامة الاضطرابات. العام الأشياء الرائعة حول التدليك يمكن 동두천출장마사지 تحتوي على:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقطيع-الحافة استكشاف وعلاج ذلك تعديل دواء . |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك الأنماط. الخيار الأفضل لـ تستطيع تعتمد على شخصي الاختيار ونوع التخفيض التي البحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-إجراء يركز على خفض توتر، نمو الدورة الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مبطن بواسطة تغطية التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة تنظيم الصحة الموقف أو إثراء العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في جسدك. |عندما تكون حامل، طبيب أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث الأولي الثلث أو عندما يكون لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-فرصة حمل، 의정부출장안마 أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن التسبب ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى شركة إجهاد على متنوع قوة عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص يحاولون استرخِ أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة النطاقات . إنه أيضًا رائع خيار للأفراد الذين ليسوا دافئين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار عندما